手机游戏如何设置时间限制？如何查看已玩时长？

2025-11-17 18:45:01

随着科技的发展，手机游戏已经成为人们休闲娱乐的重要方式之一。然而，长时间沉迷于手机游戏不仅会影响视力，还可能影响身心健康。为了帮助大家合理安排游戏时间，本文将详细介绍如何在手机游戏中设置时间限制以及如何查看已玩时长。

一、设置时间限制

1. Android系统

（1）打开手机设置，找到“家长控制”或“数字福祉”选项。

（2）进入家长控制或数字福祉界面，选择“应用时间管理”。

（3）在应用时间管理中，找到需要限制游戏的应用，点击进入。

（4）在游戏设置中，选择“时间限制”，设置每天可玩的时间。

（5）设置完成后，点击“保存”即可。

2. iOS系统

（1）打开手机设置，找到“屏幕时间”选项。

（2）进入屏幕时间界面，选择“内容与隐私限制”。

（3）在内容与隐私限制中，输入密码或使用指纹/面容识别解锁。

（4）找到“允许的应用”，选择需要限制游戏的应用。

（5）在游戏设置中，选择“使用时间”，设置每天可玩的时间。

（6）设置完成后，点击“好”即可。

二、查看已玩时长

1. Android系统

（1）打开手机设置，找到“家长控制”或“数字福祉”选项。

（2）进入家长控制或数字福祉界面，选择“应用时间管理”。

（3）在应用时间管理中，找到需要查看游戏时长的应用。

（4）点击应用，即可查看该应用已玩时长。

2. iOS系统

（1）打开手机设置，找到“屏幕时间”选项。

（2）进入屏幕时间界面，选择“使用时间”。

（3）在已使用时间列表中，找到需要查看游戏时长的应用。

（4）点击应用，即可查看该应用已玩时长。

三、总结

通过以上方法，我们可以轻松地在手机游戏中设置时间限制，并查看已玩时长。这样，我们就可以更好地控制自己的游戏时间，避免沉迷于游戏，保持身心健康。